Os últimos dias não têm sido nada fáceis, né? Isso porque a gente tá sendo bombardeado por informações de todos os lados, o dia inteirinho.
Então, nada mais justo que parar pra respirar e recuperar os ânimos. Com alguns exercícios e atividades a situação pode ficar, pelo menos, um pouquinho mais leve!
Faça uma playlist com suas músicas favoritas!
E lembre-se: música boa não combina com volume baixo.
Passe menos tempo nas redes sociais!
Sensação de que você tá desperdiçando sua vida? Então, tá mesmo.
Visite seus amigos!
Melhor que fazer novos amigos é conservar os antigos!
Escolha um livro pra se aventurar!
Ah, livros… melhores meios de transporte do mundo!
Assista a um filme ou série com bastante pipoca!
Uma indicação? O Tastemade lançou uma série maravilhosa no YouTube!
Preencha sua semana com boas bebidas!
Café pra despertar, água pra hidratar e vinho pra sonhar.
Se dê um presentinho!
Pra continuar: insira amor próprio em você.
Gentileza gera gentileza!
Seja sol no dia nublado de alguém!
Escolha um dia da semana pra fazer um jantar gostoso
Não deixe para amanhã o que você pode comer agora.
E respire fundo!
Porque pela frente ainda tem muito mundo!
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