água é normal a gente suar muito e perder muito líquido com o calor, então você precisa sempre manter a hidratação em dia!

saladas e sanduíches naturais calorzão pede um ranguinho mais leve! saladas e sanduíches naturais são algumas das melhores opções pra continuar bem nutrido e fresquinho.

ceviche esse prato da culinária peruana tem feito cada vez mais sucesso. além de super refrescante, por ser uma comida gelada e mais cítrica, é uma explosão de sabores.

comida japonesa é uma culinária perfeita pra qualquer estação, mas no verão, por ter diversas opções de pratos leves e frios, dá vontade de comer todos os dias.

crepe crepe é uma delícia e combina demaaaais com verão, amigos, curtição… você pode escolher diferentes opções de recheios salgados e doces!

eaí, tá na animação pra passar o verão fresquinho com o aiqfome? acesse o post completo pra conferir todas as dicas do que pedir no verão pelo delivery.